GENONE שפע

ארכיון פוסטים מהקטגוריה "גיל הזהב"

לקויות שמיעה וירידה באיכות השמיעה, נחשבות לבעיות לא קלות שכן הן עלולות לגרום לקצר בתקשורת עם הסביבה. חלקם של האנשים הסובלים מהבעיה, חווים רק ירידה מזערית בשמיעה, אך אלה שבאמת מתקשים לשמוע נזקקים להרכיב מכשירי שמיעה, ומכשירים אלו הפכו להיות יותר ויותר משוכללים בשנים האחרונות.

מכשירי שמיעה – כיצד נדע אם אנו זקוקים להם ?

כמובן, שאי אפשר להחליט זאת לבד. ברגע שאתם מרגישים שאתם מתקשים להבין את דברי אחרים, אתם נאלצים לשמוע רדיו או טלוויזיה בקולי קולות ומפספסים קטעי מילים או משפטים של אחרים, יש לגשת למכון שמיעה ולבצע בדיקה. על סמך ממצאי הבדיקה יחליטו אם אתם באמת זקוקים להרכיב מכשירי שמיעה ואיזהו הסוג המתאים לכם.

סוגי מכשירי שמיעה

ישנם סוגים רבים של מכשירי שמיעה לבני גיל הזהב, התאמת מכשירי שמיעה תיקבע על פי רמת השמיעה שלכם, המבנה האנטומי של האוזן והיכולות הכלכליות שכן מחירם של מכשירי שמיעה מסתכם בעלות של אלפי שקלים. ישנם מכשירי שמיעה אנלוגיים, מכשירי שמיעה דיגיטליים, מכשירי שמיעה המיועדים להרכבה מחוץ לאוזן ומכשירי שמיעה מוסתרים ובלתי נראים אשר מוחדרים אל תוך האוזן. בשל המגוון הרב, אנשים רבים ימצאו עצמם די מבולבלים, ולא ידעו מהו באמת המכשיר המתאים להם, ולכן יש להתייעץ עם מומחים בנידון.

זמן הסתגלות.

מכשירי שמיעה מצריכים זמן הסתגלות של לפחות חודש. יצרניות מכשירי שמיעה, מציעות זמני הסתגלות שונים ויש לבדוק זאת מראש. כמו כן, כדאי ביותר לבצע השוואת מחירים, שכן בדיקה יסודית של הנושא תוכל גם בסופו של דבר לחסוך כסף רב

המערכת החיסונית שומרת על גוף האדם מפני פולשים זרים, כדוגמת חיידקים, ווירוסים ומיני טפילים אחרים. על מנת שתוכל לבצע את פעולת ההגנה בצורה הטובה והאידיאלית ביותר, חשוב לשמור על אורח חיים תקין ובריא ליצירת איזון וחיזוק המערכת החיסונית.
נקיטת פעולות לחיזוק המערכת החיסונית, הכרחית לכל שכבות האוכלוסייה, כל שכן לאוכלוסיית הקשישים, שסובלים, לרוב, ממערכת חיסונית חלשה יותר.

השינויים שמאפיינים את גיל הזהב ומצריכים טיפול לחיזוק המערכת החיסונית:

• ירידה בתפקוד מערכת החיסון – כאמור, רוב הקשישים סובלים ממערכת חיסון חלשה ולכן הם חשופים יותר לפגיעה של חיידקים, היווצרות מחלות וסיבוכים שלהן.
• תזונה לקויה – תזונה לא בריאה שאינה כוללת את כל הוויטמינים והמינראליים החיוניים לגוף, גורמת להיחלשות של מערכת החיסון ולעייפות כרונית.
• היעדר פעילות גופנית – מבוגרים הנמנעים מפעילות ספורטיבית חשופים יותר למחלות ולתהליך של ניוון שרירי הגוף.
• מתח נפשי – הגיל השלישי מאופיין במתח נפשי, דיכאון וחרדות מפני מחלות, בדידות, אובדן בן/בת הזוג ומוות. המתח הנפשי מוריד את רמת התנגודת החיסונית של הגוף ולכן מומלץ לבצע פעולות לחיזוק המערכת החיסונית.

טיפים לחיזוק המערכת החיסונית לאוכלוסיית גיל הזהב

• תזונה מבוקרת ומאוזנת - תזונה נכונה, עשירה בוויטמינים ומינרלים הכרחית מאוד לחיזוק המערכת החיסונית בגיל הזהב. מעבר לתפריט מאוזן ושתיית מים מרובה, מומלץ ליטול תוספים של וויטמינים כדוגמת סידן, ברזל ואומגה 3.
• פעילות ספורטיבית מבוקרת – מחקרים רבים הראו קשר בין פעילות ספורטיבית לירידה משמעותית בשכיחותן של מחלות "זקנה" כדוגמת אלצהיימר.
• שינה – הקפדה על שעות שינה מסודרות ורצופות חיונית ביותר לחיזוק מערכת החיסון.
• פעילויות חברתיות – גם "נפש בריאה בגוף בריא" חיונית לחיזוק המערכת החיסונית. לכן, מומלץ לשמור על אורח חיים רגוע, המשלב פעילויות חברתיות, חוגים, טיולים ומפגשים קבוצתיים במסגרת הצטרפות למועדון או מרכז גמלאים.

התחום של רפואה משלימה מציע מגוון טיפולים אטרקטיביים ויעילים לחיזוק המערכת החיסונית בקרב אוכלוסיית גיל הזהב.
הטיפולים נועדו לחזק את המערכות בגוף ואת השרירים, ליצור איזון והרמוניה בין הגוף לנפש, למנוע מחלות עתידיות ולהתמודד באופן יעיל עם מחלות קיימות.

• דיקור סיני – אחד הטיפולים המוצלחים והיעילים לחיזוק המערכת החיסונית הוא דיקור סיני. בשיטה זו משתמשים במחטים הננעצות בנקודות מסוימות בגוף האדם, אשר משמשות כערוצי אנרגיה. הטיפול מסייע בניקוי רעלים מהגוף, בתיקון תאים פגועים, ביצירת איזון הורמונאלי ובחיזוק המערכת החיסונית. את הטיפול משלבים בדרך כלל עם מתן צמחי מרפא.
• דיקור יפני – גם שיטה זו נמצאה יעילה ביותר לחיזוק המערכת החיסונית אצל מבוגרים וצעירים כאחד. בשיטה זו משתמשים במחטים עדינות ודקות יותר מאלו של הדיקור הסיני. את האבחון והטיפול מבצעים באמצעות מציאת אותם רפלקסים בגוף אשר גורמים לסימפטומים ולמכאובים. שיטת טיפול ייחודית זו משולבת עם עזרי טיפול נוספים (כדוגמת מגנטים) ומתן צמחי מרפא.
• נטורופתיה – מומחה מתחום הנטורופתיה מציע סדרת טיפולים אפקטיביים לחיזוק המערכת החיסונית. הטיפולים כוללים ייעוץ תזונתי ובניית תפריט בריא ומאוזן, מתן צמחי מרפא, תוספי מזון, המלצות על פעילות ספורטיבית מבוקרת ועוד.

מערכת חיסונית, כאמור, משמשת כאמצעי הגנה מפני חיידקים, וירוסים ומיני טפילים ולכן חשוב לשמור עליה באופן תדיר. בני גיל הזהב, הסובלים בדרך כלל ממערכת חיסונית חלשה ופגיעה יותר, חייבים לנקוט בפעולות לחיזוק המערכת החיסונית.
שמירה על אורח חיים בריא, שליו ורגוע, בשילוב עם קבלת טיפול טבעי ממומחים מתחום רפואה אלטרנטיבית יסייעו לחיזוק המערכת החיסונית ומניעת סימפטומים, מכאובים ומחלות המאפיינות את הגיל.

אין מה לעשות, גם זה קורה לפעמים. אדם מגיע לגיל גבורות, אך בשל מחלות קשות ובעיות בריאותיות הוא מאבד לחלוטין את עצמאותו ולעיתים העניין מתבטא גם בחוסר שליטה על הסוגרים. לא חייבים לחיות עם חוסר הנוחות הזו וריחות לא נעימים, כיום ישנם הרבה מאוד סוגים של חיתולים למבוגרים ולכל מטרה.

חיתולים למבוגרים – כמה סוגים של מוצרי ספיגה

חיתולים למבוגרים מיועדים לכמה מטרות, החל מחוסר שליטה חלקי על הסוגרים, כלומר דליפת שתן לא רצונית וכלה באי שליטה מוחלטת על הסוגרים. ולכן, בהתאם למצב, ישנם חיתולים למבוגרים המיועדים לבעיות של בריחת שתן, לעיתים מדובר על בריחת שתן זמנית, לבעיות אלו ישנן גם תחתונים מיוחדים בעלי כושר ספיגה מעולה. בנוסף ישנם גם מכנסונים המתאימים לשעות היום ולשעות הלילה. למעט המכנסונים, מוצעים היום בשוק פדים מיוחדים, מגני מזרונים ומגנים מיוחדים למצעי המיטה. חיתולים למבוגרים מאיכות טובה, עשויים מכמה שכבות ספוגיות ומעניקים הגנה מצוינת גם למי שאינו יכול כלל לשלוט על צרכיו או מסיבות שונות ומחלות, איננו יכול להגיע בזמן לשירותים. גם בתוך בית אבות המיועד לאנשי גיל הזהב, נעשה שימוש רב בחיתולים אלה.

חיתולים למבוגרים – שימוש חד פעמי או רב פעמי ?

חיתולים למבוגרים רב פעמיים ניתן לכבס אותם ולהשתמש בהם שוב, כך שמדובר גם על חיתולים חסכוניים יותר. חיתולים רב פעמיים מוחלפים מייד עם תום השימוש בהם. אין ספק שהרב פעמיים יותר נוחים לשימוש ומונעים בסופו של דבר תופעות לא נעימות כגון תפרחת חיתולים וזיהומים שונים.

כיצד למנוע את מבוכת הקשיש?

קשישים רבים יתביישו לרכוש חיתולים למבוגרים בעצמם ולכן, מומלץ למטפלים בהם או לילדיהם לבצע את הקנייה בעבורם. כדאי גם לשוחח איתם על הנושא ולהסביר להם כי בסופו של דבר, חיתולים למבוגרים מיועדים לסייע להם ולהקל על חייהם כמו גם לשמור על היגיינה טובה וכמובן מומלץ להשתמש במשחות המסייעות לתפרחת חיתולים וטלק.

לחצן מצוקה – על כל צרה שלא תבוא

החיים לימדו אותנו שאין זה אפשרי תמיד לסמוך על הגורל, ואם הוא שיחק לידינו בצעירותינו, אין זה דווקא הכלל גם בגיל הזקנה. כמעט ובלתי אפשרי למצוא קשישים בריאים לחלוטין, וגם אם הם נחשבים בריאים יחסית לשאר בני גילם, תמיד צצות להם אי אילו בעיות בריאותיות. על מנת שתחושו בטוחים ומכוסים בשעת צרה ומצוקה, כדאי להתקין לחצן מצוקה בביתכם בהקדם.

אם אני בריא, בשביל מה אני צריך לחצן מצוקה ?

אם יצא לכם לשאול את עצמכם את השאלה הזו- הנה התשובה : גם קשישים בריאים יחסית, וללא שום סממנים מוקדמים עלולים לחוות התקף לב פתאומי, לחץ דם גבוה מאוד, נפילת סוכר,או אפילו לחוות חבלות בשל סחרחורת פתאומית או כל אירוע בריאותי אחר שצץ לו במפתיע. על מנת שלא תחושו חסרי אונים בשעת צרה לא צפויה, כדאי להתקין לחצן מצוקה בבית וישנם סוגים רבים של לחצני מצוקה, חלקם נייחים וחלקם ניידים אשר יאפשרו לכם חופש תנועה מולט. בכל עת שלא תחושו בטוב, תוכלו לבצע קריאה באמצעות לחצן מצוקה וליצור קשר עם המוקד הרפואי.

לחצן מצוקה גם לקשישים סיעודיים

ומן הצד השני, ישנם קשישים סיעודיים החולים במחלות כרוניות שונות, קשישים נכים וכאלה אשר איבדו את עצמאותם וזקוקים להשגחת מטפל צמוד. המטפל, מנוסה ככל שיהיה, איננו איש צוות רפואי ולא תמיד הוא ידע לספק מענה ראוי בשעת הצורך. לחצן מצוקה לקשישים הוא הפתרון הטוב ביותר במקרים הללו, אנשי המוקד הרפואי יכולים להזניק אל בית הקשיש אמבולנס פרטי באופן מיידי, ולקחת אותו אל בית החולים. במקרים רבים, הם בהחלט מסייעים להצלת חיים.

פתרון אידיאלי לחולי לב

לחצן מצוקה הוא בהחלט פתרון מצוין לחולי לב, אנשים שעברו ניתוח מעקפים, או ניתוחי לב אחרים ונמצאים במעקב רפואי צמוד. בנוסף, במסגרת זכויות קשישים הכלולות בחוק הסיעוד, מומלץ לכם לבדוק באם עקב מצבכם הבריאותי אתם זכאים למימון לחצן מצוקה בחינם.